{"id":1108,"date":"2019-06-06T15:01:49","date_gmt":"2019-06-06T12:01:49","guid":{"rendered":"https:\/\/zhytomyryanka.woman.mistoonline.com\/articles-1349-legkie-sposoby-bystro-priyti-v-formu"},"modified":"2019-06-06T15:01:49","modified_gmt":"2019-06-06T12:01:49","slug":"articles-1349-legkie-sposoby-bystro-priyti-v-formu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhytomyryanka.info\/ru\/articles\/1349-legkie-sposoby-bystro-priyti-v-formu","title":{"rendered":"\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443"},"content":{"rendered":"<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u043c \u043f\u043b\u044f\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445 \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u0437\u0430\u043b\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438\u0437\u043d\u0443\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0435\u0442 \u0438 \u0442. \u0434. <a href=\"https:\/\/zhytomyryanka.info\/ru\">\u0416\u0438\u0442\u043e\u043c\u0438\u0440\u044f\u043d\u043a\u0430 \u0418\u043d\u0444\u043e <\/a>\u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"\u0421\u0442\u0440\u0443\u043d\u043a\u0430 \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0430\" data-entity-type=\"file\" data-entity-uuid=\"b738a57c-422f-493e-a4de-1adc889efa36\" src=\"https:\/\/cdn.zhytomyryanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2020\/05\/1.6.jpg\" class=\"align-center\" \/><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a0c65714f209\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a0c65714f209\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/zhytomyryanka.info\/ru\/articles\/1349-legkie-sposoby-bystro-priyti-v-formu\/#%D0%9F%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5\" >\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/zhytomyryanka.info\/ru\/articles\/1349-legkie-sposoby-bystro-priyti-v-formu\/#%D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C\" >\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/zhytomyryanka.info\/ru\/articles\/1349-legkie-sposoby-bystro-priyti-v-formu\/#%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%86%D0%B5%D0%B4%D1%83%D1%80%D1%8B_%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D1%8B\" >\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/zhytomyryanka.info\/ru\/articles\/1349-legkie-sposoby-bystro-priyti-v-formu\/#%D0%A1%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B\" >\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5\"><\/span>\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u044f\u0442\u044c \u043c\u0438\u0444\u044b \u0438 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044e.<\/p>\n<ol>\n<li>\u041d\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0435\u0434\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 18.00. \u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0432 20.00. \u0412 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u044f\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0417\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0430, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, 100 \u2013 150 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u0430, \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430, \u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043a\u0438, \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u043c\u043b\u0435\u0442, \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442.<\/li>\n<li>\u0421\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435, \u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0434\u043e 12.00, \u0432 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435, \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432. \u0412 \u00ab\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0441\u043e \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u043c\u00bb \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0440\u0443.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u044b\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0435\u0434\u044b \u043d\u0435 \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u043e\u0440\u043e\u043c, \u043f\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443. \u041d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0443 \u0438 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e\u043c \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435 (\u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0435) \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0435\u0434\u044b.<\/li>\n<li>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u041a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043b\u0435 \u043e\u043a\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0430\u0444\u0435, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0440\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u043a\u0430.<\/li>\n<li>\u0426\u0432\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f\u0432 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0443\u044e \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0443 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430 30% \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430.<\/li>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0435 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a (\u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0435 \u0432 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u043c\u0435\u0440\u0443), \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044f \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e 1 \u0434\u043e\u043b\u044c\u043a\u0435 (\u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0432 3 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430). \u0422\u0432\u0435\u0440\u0434\u0443\u044e \u0434\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u043e\u043c. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0441\u044a\u0435\u0432 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044f \u0435\u0434\u0443, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u043e\u0440, \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u0430 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u044a\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u043f\u043a\u043e\u0440\u043d\u0430, \u0447\u0438\u043f\u0441\u043e\u0432, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0442\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0436\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u043a\u0438\u043d\u043e.<\/li>\n<li>\u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443 \u2013 \u0441 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0435\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u044b. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442. \u041f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u0431\u043e\u043d\u0443\u0441\u043e\u043c \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u044f \u0434\u0435\u043d\u0435\u0433.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"\u0417\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\" data-entity-type=\"file\" data-entity-uuid=\"6f60859d-b36f-426e-a39b-ed7ef7e6ee54\" src=\"https:\/\/cdn.zhytomyryanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2020\/05\/1.3.jpg\" class=\"align-center\" \/><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C\"><\/span>\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u0430 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0441\u0443\u0442\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435, \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0438\u0442\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u043f\u043e\u0434 \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0443, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u041d\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f 10\u00a0000 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443. \u0414\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0434\u043e 15\u00a0000 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043c\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0448\u043a\u043e\u043c, \u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0435\u0434\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0435\u0446, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0440\u043e\u0439. \u0421 \u043f\u0435\u0441\u0438\u043a\u043e\u043c \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0441 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0437\u0431\u043e\u0434\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0432 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0431\u0435\u0433, \u0441\u043a\u0430\u043a\u0430\u043b\u043a\u0430, \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0443\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0435, \u0432\u0435\u0434\u044c \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446, \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435, \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c \u043e\u0442 \u043a\u0440\u0435\u043f\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"\u0411\u0456\u0433\" data-entity-type=\"file\" data-entity-uuid=\"3e187b44-8156-4827-a72f-97281b570524\" src=\"https:\/\/cdn.zhytomyryanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2020\/05\/2.2.jpg\" class=\"align-center\" \/><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%86%D0%B5%D0%B4%D1%83%D1%80%D1%8B_%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D1%8B\"><\/span>\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u043e\u043d\u0430\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u044b \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430. \u0421\u0430\u043c\u044b\u043c \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0441\u043c\u0435\u0441\u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0443\u0449\u0438 \u0441 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u2013 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0449\u0451\u0442\u043a\u043e\u0439. \u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043a \u043d\u0438\u0437\u0443.<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443, \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0432 \u0435\u0435 \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043a \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0443. \u0414\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"\u0421\u043a\u0440\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0456\u043b\u0430\" data-entity-type=\"file\" data-entity-uuid=\"0b313d94-3af6-46ae-a133-419d5f224fcb\" src=\"https:\/\/cdn.zhytomyryanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2020\/05\/1.4.jpg\" class=\"align-center\" \/><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B\"><\/span>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ol>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043a\u043a\u0430\u0443\u043d\u0442\u044b \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u044f\u0445, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043b\u0438\u0431\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434, \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u044b, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0440\u043e\u0434\u0435.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u043d \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u043c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043b\u0438\u0431\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430. \u041e\u043d \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u043b\u0435\u043f\u0442\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c\u044e. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u043c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0435\u0434\u044b.<\/li>\n<li>\u0411\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0437\u0432\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u044b \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u043c \u0432\u0437\u0432\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"\u0421\u0442\u0440\u0443\u043d\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c\" data-entity-type=\"file\" data-entity-uuid=\"48536378-b638-4533-af2e-b3061feed6c0\" src=\"https:\/\/cdn.zhytomyryanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2020\/05\/dad69efb4fe04ca915769799570a449a.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0438\u0441\u043a\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u0432\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442. \u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443, \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043a \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443 \u0432\u044b \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443. \u0414\u0430\u0436\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0442\u0435\u0440\u043d\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043a \u0438 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u043a, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u0443\u044e \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0443 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u043c \u043f\u043b\u044f\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445 \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u0437\u0430\u043b\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438\u0437\u043d\u0443\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0435\u0442 \u0438 \u0442. \u0434. \u0416\u0438\u0442\u043e\u043c\u0438\u0440\u044f\u043d\u043a\u0430 \u0418\u043d\u0444\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u044f\u0442\u044c \u043c\u0438\u0444\u044b \u0438 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044e. \u041d\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0435\u0434\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":72,"featured_media":1109,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[29],"tags":[673,674,684,424,685,681,135,678,677,683,496,676,682,675,679,680,672],"motype":[21],"moformat":[],"moimportance":[33],"class_list":{"0":"post-1108","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-drugoe","8":"tag-aktyvnist-protyagom-dnya","9":"tag-big","10":"tag-gotuyemo-korysnu-yizhu-na-robotu","11":"tag-zbalansovanyj-raczion","12":"tag-idealne-tilo-mriyi","13":"tag-kavovyj-skrab-z-oliyeyu","14":"tag-korysni-perekusy","15":"tag-minimum-solodkogo","16":"tag-povnoczinnyj-son","17":"tag-pozbavlyayemos-vid-czelyulitu","18":"tag-pravyla-harchuvannya","19":"tag-progulyanky-pishky","20":"tag-samomasazh","21":"tag-skakalka-ta-roztyazhka","22":"tag-skrab-dlya-tila","23":"tag-skrabuvannya-tila","24":"tag-sposoby-yak-pryjty-v-formu","25":"motype-articles","26":"moimportance-retranslyacziya-v-agregatori"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhytomyryanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1108","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhytomyryanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhytomyryanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhytomyryanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/72"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhytomyryanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1108"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zhytomyryanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1108\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhytomyryanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1109"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhytomyryanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1108"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhytomyryanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1108"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhytomyryanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1108"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhytomyryanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=1108"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhytomyryanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=1108"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhytomyryanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=1108"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}