У всіх є шкідливі звички, у кожного вони свої. Але є такі, від яких варто позбутися до 30 років. Житомирянка Інфо поділиться, які погані звички заважають вам бути щасливими.
Їжа
Приготовлена власноруч їжа набагато корисніша за готові страви, куплені на виніс. Якщо досі купуєте, замовляєте готову їжу, потрібно позбутися цієї звички. Варто вчитися не тільки вибирати якісні продукти харчування, але і вміти приготувати з них смачні та корисні страви.
В даному випадку мова йде про здоров’я, потрібно більше себе любити, вибираючи корисну їжу, наповнюючи себе правильним чином.
Алкоголь
До 30-літного віку потрібно позбавитися звички пити в будні дні. Звичайно, легке сп’яніння може допомогти ненадовго втекти від реальності, розслабитися. Але все ж не варто забувати про те, що це алкогольне сп’яніння.
Така пагубна звичка позначиться на вашому самопочутті та на працездатності.
Образи
Якщо ви звикли довго тримати образи, то потрібно намагатися перебороти себе. Давні образи тягнуть вас на емоційне дно, не даючи рухатись далі. Відносини з людьми стають гіршими. В цілому, старі образи, котрі накопичуються з часом, не дозволяють вам бути щасливою людиною. Від них, як і від старих речей, непотребу, потрібно чим швидше позбавлятися.
Погане потрібно навчитися відпускати, до 30-років цю звичку варто потрохи в собі виховувати. Йти на компроміси, бажати та вміти домовитися – це ті риси, котрі має мати успішна людина.
Залежність від думки сторонніх
Потрібно налаштуватися на те, що ви не можете подобатись всім. В ваших діях завжди сторонні знайдуть хороше, чи негативне. Намагаючись вгодити і робити все, як подобається іншим – дуже легко втратити себе. Мова йде про власну індивідуальність, свій стиль, самооцінку в цілому.
Залежність від телефону
На жаль це досить часта проблема. Але життя за екраном є і воно прекрасне. Є справжні емоції, подорожі, книги, люди, наука та маса інших захоплюючих речей. Набагато легше споглядати красиві картинки з екрану смартфона, але щоб побачити подібні речі самому потрібно прикласти зусилля.
Поставивши перед собою цілі, ви зможете проживати життя в реальному режимі, а не в режимі онлайн. Адже емоції та щирий захват не замінить монітор.
Вихідні дні
Хочеться поспати до обіду і ви собі спокійно це дозволяєте. В такі моменти варто пам’ятати, наскільки дорогим є наш час, якщо ви скоротите сон до обіду на декілька годин, ви щиро здивуєтесь, скільки всього можна встигати.
Заняття спортом в вихідний день, час з рідними, музей, кіно, виставка, підбірка улюблених фільмів – це лише короткий список того, що можна встигнути зробити в вихідний день. Час з коханою людиною також підніме ваш настрій, зарядить позитивною енергією на цілий день.
Спілкування
Воно важливе в будь-якому віці. І як би не хотілося іноді провести час в самотності, один на один сам з собою, потрібно потрохи зустрічатися з друзями. Мова йде про вихід за територію квартири, чи будинку. Адже спілкування потрібне кожній людині.
Поступово, мабуть, з віком більш ретельно підходиш до вибору співрозмовника та друга. Потрібно оточувати себе позитивними, енергійними людьми і бути самому таким. Адже набагато приємніше спілкуватися з легкою, позитивною людиною, котра не зациклюється на негараздах, а впевнено крокує в життя, знаючи, що далі чекає ще кращий день.
Недосяжні цілі
Кожен ставить перед собою цілі. Але варто більш реально дивитися на речі, адже ставлячи недосяжне – дуже швидко розчаровуєшся. Можна впасти у відчай, коли 30-річний вік настане, а ті цілі, котрі ви здавалось нещодавно ставили перед собою, так і не були досягнуті.
Не потрібно засмучуватися, в першу чергу потрібна візуалізація цілі, розпис її по етапам. Планування по крокам допоможе поступово досягнути бажаного. Але крім планування та досягнення поставлених цілей, варто радіти сьогоднішньому дню. Не жити минулим, чи майбутнім.
Знову ж життя – одне, ви живете в ньому зараз, іншого сьогодні вже не буде, не варто гаяти даремно час.
Розум
Саморозвиток важливий в будь-якому віці, але не потрібно засмучуватися, якщо щось вам не дається. Жодна людина не здатна вивчити все і це нормально. Але бажання розвиватися та ставати кращим досить важливе.
Якщо ви чогось не можете зрозуміти, то немає нічого страшного в тому, щоб перепитати. Людина, котра хоче вчитися та розвиватися набагато більше притягує та показує себе в кращому світлі, чим людина, котра посоромиться перепитати, так і залившись необізнаною в питанні.
«Швидка мода» та дешевий алкоголь
Звичка витрачати гроші на модні речі, котрі скоро вийдуть з тренду і є тією поганою звичкою, від якої потрібно позбутися. Обирайте ті речі, котрі ви зможете вдягати не тільки часто, але які вигідно підкреслять ваші принади. Краще, нехай вибрана вами річ буде ідеально вам пасувати по фасону, якості тканини, колір буде гармонійно відтіняти шкіру.
Друга частина звички також пов’язана з витрачанням коштів, тільки на цей раз на дешеві алкогольні напої. Краще обрати 1 пляшку дорогого, якісного алкоголю і смакувати ним рідше, ніж віддавати перевагу 3 пляшкам дешевого та неякісного алкоголю. Останній варіант погано позначиться на вашому самопочутті.
Збереження
Поганою є звичка витрачати все після отримання, а в кінці місяця залишатися на нулі. До 30 – літнього віку варто негайно виправити дану ситуацію. Перегляньте свій бюджет, вивчіть всі категорію витрат, на що йде найбільша частина коштів. Якщо ви знайшли графу, чи декілька елементів, на яких можна зекономити – це чудово, спробуйте.
Але якщо ви бачите, що немає куди економити, можливо варто подумати про додаткові джерела доходу. Не потрібно затягувати з даною ситуацією. Адже якщо ви залишаєтесь без грошей в кінці кожного місяця, це вже проблема. Наступним етапом може стати життя в кредит.
Даний перелік можна доповнити за власним розсудом. Але в цілому, позбавлення від цих звичок, допоможе вам відчути себе краще. Це як викинути купу непотребу, що тягне вам донизу. Позбувшись тягаря у вигляді поганих звичок, ви зможете перетнути 30-річну межу обновленим та повним сил.
