Багато хто періодично страждає від заниженої самооцінки. А раніше, в дитинстві і юності, страждали від завищеної. Дивно, але по суті це одне і те ж саме, і те й інше – елементарна відсутність самоповаги. Далі розкаже “Житомирянка”
Здавалося б, така природна річ, але як мало людей нею володіє у повній мірі. Коли людина себе поважає, це формує і ставлення до неї оточуючих. Якщо висловитися коротше, поважаєш себе – тебе поважають інші. Ставитеся до себе зневажливо і вважаєте себе негідним шанобливого ставлення з боку оточуючих? Велика ймовірність, що цим обов’язково скористаються.
Але ж слово «повага» схоже зі словом «увага». Тобто «ставитися з повагою» означає «ставитися уважно». І до інших, і до себе. Самоповага – це уважне ставлення до себе, а отже, і твереза оцінка своїх достоїнств і недоліків. Адже якщо підійти з цієї сторони, то кожна людина, в тому числі і з низькою самооцінкою, зможе знайти в собі не одну і не дві гарні риси, а значить, їй завжди буде за що себе поважати.
До речі, тут же поряд і гордість варто згадати. Не та, яка гординя, а та, яка гідність. Що таке здорова гордість – це всього лише радість від того, що ти володієш якимись чеснотами. Ми пишаємося, коли бачимо результати своєї творчої роботи, пишаємося, що можемо пробігти стільки-то кілометрів – адже все це наші особисті досягнення. А ще ми можемо пишатися своїми дітьми, батьками, друзями, роботою, країною – тому що до їхніх досягнень ми теж так чи інакше причетні.
Але як тільки починається порівняння себе з іншими, ось тут і закінчується здорова гордість, а починається гординя. Ми повинні пишатися своєю країною в силу її достоїнств, а не тому, що вона краща за інші країни, ми пишаємось, коли наші діти роблять успіхи, тому що ми їх виховали і виростили, а не просто тому, що вони найкращі.
Поки людина оцінює свої дії, не порівнюючи себе з оточуючими, вона чиста. Як тільки вона починає думати «яка я молодець» , що пробігла 10 кілометрів швидше, ніж інший (або інший не зміг пробігти, а я пробіг), ось тут і приходить вона, гординя.
Для жінки самоповага відіграє особливу роль. Тут буде не зайвим згадати думки наших бабусь, які залишаються актуальними і донині. Наприклад, зовнішній вигляд – завжди слід виглядати акуратно і чисто, і справа не в дорожнечі, модності і яскравості одягу і зачіски. Гарна зачіска, акуратні нігті, чисте взуття, випрасуваний одяг – ось ознаки поваги до себе в зовнішньому вигляді.
У питаннях побудови відносин з чоловіками самоповага мало не перша річ, яка необхідна для нормального сімейного життя. Жінка повинна завжди чітко розуміти, що якщо вона сама себе не поважає, чоловік не буде поважати її тим більше! Зневажливого, презирливого ставлення не заслуговує жодна людина, незалежно від талантів, умінь і інших умовних достоїнств. Тому будь-яке зневажливе та зверхнє ставлення характеризує людину з найгіршого боку.
Люди, які не вміють поважати себе, не можуть в повній мірі поважати і інших. Можуть буди прихильними, боятися, але не поважати. Якщо людина не бачить власної цінності, власних достоїнств, як вона може побачити і оцінити це в інших?
Поважати себе – значить помічати в собі те, що усвідомлюєш як цінне і важливе. Найпростіший і доступний спосіб навчитися поважати себе та інших – перестати порівнювати. Адже жити, поважаючи себе та інших – значно легше і радісніше.
