Як житомирянам провести весело та безпечно літо з дитиною: поради психолога

Літні канікули у першу чергу надають можливість дітям оздоровитися, відпочити, відновити ресурси та відволіктися від шкільних питань та відновити сили. Аби цей час минув весело, безпечно та з користю, батькам бажано запланувати дозвілля дітей заздалегідь. А про те, як житомирянам весело та безпечно провести літо з дитиною, розповість zhytomyryanka.info, орієнтуючись на поради місцевого психолога. Далі на zhytomyryanka.

Психолог радить взяти на озброєння наступні поради під час планування літніх канікул

  • Варто подбати про комфортний розпорядок дня для дитини, аби не обтяжувати її турботами та разом із тим додати активностей, цього розпорядку варто дотримуватися щодня,
  • Забезпечити можливість щодня активно відпочивати на свіжому повітрі, до прикладу, навідатися до Шодуарівського парку, Гідропарку або ж іншої зеленої локації, пограти з дитиною в бадмінтон у сквері на Лятошинського або ж інші рухливі ігри,
  • Не забувати і про навчання та розвиток дитини. Тобто, варто щодня організовувати годину із освітньою програмою, бажано, аби заняття відбувалося у один і той самий час,
  • Запропонуйте дитині вести своєрідний щоденник, куди вона щодня записуватиме свої враження про день, що минув,
  • Не потрібно надмірно контролювати дитину, навчіться їй довіряти та дозвольте помилятися, тоді у неї з’явиться можливість навчитися їх виправляти, 
  • Не соромтеся проявляти свою любов до дитини, забезпечте їй розуміння того, що ви любитимете її незалежно від її успіхів та невдач.

Чим можна зайнятися з дітьми у Житомирі, аби вільний час влітку минув весело та безтурботно

Запропонувати дітям спільно написати картину з літніми мотивами

Візьміть ватман, пензлики та фарби та запропонуйте дітям разом створити картину, на якій ви реалізуєте свої улюблені спогади про літо. Для цього ви можете вирушити на пошуки гарного пейзажу до Шодуарівського парку, Гідропарку, Богунського або Соколовського кар’єру. Таким чином ви зможете чудово провести час разом та ще й відтворити в пам’яті приємні моменти літа й поглянути на емоції очима дитини, тож дізнаєтеся трохи більше про неї, її бажання та світогляд. 

 Організувати піжамну вечірку

Спілкування у соцмережах та дистанційне навчання змусило дітей рідше спілкуватися офлайн. Тож запропонуйте дитині запросити додому друзів та організуйте для них вечірку, на якій вони братимуть участь у конкурсах, частуватимуть смачну їжу та гратимуть в ігри. Можете придумати цікавий дрес-код та прикрасити фотозону. 

Така вечірка без сумніву припаде до смаку дітям, оскільки вони одягнуть піжами, проте їм не потрібно буде лягати спати, натомість вони зможуть влаштувати бої подушками, танцювати та співати. 

Організувати літню фотосесію

Житомир – доволі мальовниче зелене місто, тож, переконані, ви знайдете гарні локації для фотосесії. Проте про всяк випадок нагадаємо про деякі з них. Неймовірно яскраві світлини можна зробити на фоні краєвиду, який відкривається зі скелі Голова Чацького. Так, річка Тетерів у поєднанні із могутніми древніми скелями створюють ефект містичності та загадковості. Гарні світлини можна зробити і на оглядовому майданчику за сквером біля Будинку Правосуддя, і на пішохідній вулиці Михайлівській. Також не забувайте про таку локацію, як Ейфелева вежа у вишиванці, що розташована біля “Житомирської політехніки”, адже на її фоні також можна зробити гарні фото. 

Тож продумайте кілька реквізитів для фотосесії, підберіть доречне літнє вбрання та вирушайте за межі міста, або ж у парк, до зеленої локації, аби зробити гарні фото. 

Запропонуйте дітям випробовувати свої сили у фотопозуванні та у фотографуванні. Переконані, що таким чином вони можуть дізнатися більше про рідний Житомир, а також відкрити для себе невідомі раніше локації. 

Організувати пікнік

Приготуйте спільно  з дитиною її улюблену їжу або ж запропонуйте їй меню, у якому будуть до прикладу канапки, овочі, фрукти та морс. Не забудьте взяти із собою зручне покривало та вирушайте у Шодуарівський парк, на пляж у Гідропарку чи на кар’єрі або ж у своє подвір’я, якщо ви мешкаєте у приватному будинку. Під час пікніку можна грати в активні ігри, бігати по траві босоніж та насолоджуватися приємною компанією рідних. 

Організувати кіновечір

Можете виділити один вечір під перегляд улюблених фільмів або мультфільмів. Дозвольте дітям самостійно обрати фільми, які вони хочуть переглянути разом з вами. Такий відпочинок, переконані, припаде вам до смаку. Та й може слугувати гарною альтернативою активного відпочинку. 

Окрім того, можете організувати похід до житомирського кінотеатру. Оберіть фільм або мультфільм для сімейного перегляду та запропонуйте такий варіант відпочинку вашим дітям. 

День на природі

Можна запропонувати дітям прогулянку до річки Тетерів чи Кам’янки, яру на Мальованці з його мальовничим струмком, лісу або Шодуарівського парку, де ви разом можете стежити за змінами у природі, спостерігати за життям місцевих пташок та тварин. Можливо, вам пощастить підглянути за справами білочок, які роблять запаси горішків та жолудів на зиму, або ж ви просто зможете насолодитися відпочинком на природі та гарними краєвидами Житомира. 

Також варто поговорити про фактори, які можуть негативно вплинути на дозвілля чада. 

Які небезпеки чатують на дитину під час літніх канікул 

У житті кожного дорослого були часи, коли вони були дітьми, тож кожен із них пам’ятає, як вони часом хотіли не робити нічого іншого, ніж переглядати телепрограми, шукати пригод на вулиці разом із друзями та вигадувати собі різні заняття. Тож вони мають розуміти, що дозволити дитині залишитися наодинці із собою самою доволі небезпечно, адже у такому випадку її оточуватиме багато спокус, зокрема, комп’ютер, ігри на телефоні та Інтернет. Тож спробуємо, спираючись на поради психолога, розповісти про небезпеку надмірного захоплення дитини віртуальним світом. 

Друг дитини – телевізор? 

Перший об’єкт, на якому зосереджують свою увагу діти, які нудьгують від бездіяльності – це телевізор. Це пов’язано і з доступністю цього гаджету. Картинка, що постійно змінюється, як у калейдоскопі, велика кількість різних шоу та передач можуть захопити увагу до кінця дня. У багатьох родинах є телебачення, а кількість каналів може задовольнити потреби будь-якого користувача.

Проте час, коли дитині був доступний лише контент, який би відповідав її віку, давно минув. Натомість перед нею відкривається світ різноманітної інформації, далеко не кожен відрізок якої є безпечним для її психіки, а оскільки вона ще не може самотужки відсортувати непотрібну та шкідливу, це створює певну проблему. Втім, існує і вирішення цієї ситуації. Більшість телевізорів наразі мають функцію блокування та кодування, що значно спростить процес фільтрування інформації. 

З пелюшок за комп’ютером

Варто зазначити, що певно, друга річ, користування якою засвоюють діти після ложки – це комп’ютерна миша. Так, безліч дітей обирають комп’ютерні ігри або ж перегляд відео на ютуб замість футболу, іншого виду спорту чи прогулянок з друзями. 

Втім, японські вчені дослідили, до яких наслідків призводить багатогодинний серфінг інтернету, який так полюбляють діти, зокрема, і зловживання комп’ютерними іграми. Результати цих досліджень разючі: так, виявляється, діти-геймери мають небезпеку розвитку хронічних змін у розвитку головному мозку. Пояснюється це тим, що комп’ютерна гра впливає лише на ті ділянки головного мозку, які відповідають за пересування у просторі та за зір і разом з тим не сприяє у розвитку інших важливих ділянок.  

 Результати цих досліджень вражають: у дітей, які грають у комп’ютерні ігри, можуть виявлятися хронічні зміни у розвитку головного мозку; комп’ютерні ігри стимулюють лише ті частини головного мозку, які відповідають за зір та пересування і не допомагають у розвитку інших його важливих ділянок; у дітей, які довго грають у комп’ютерні ігри, не розвиваються лобні долі мозку, що відповідають за поведінку, тренування пам’яті, емоції, навчання. Ці частини мозку повинні розвиватися до досягнення дорослого віку.

Також варто нагадати, що надмірне захоплення сидінням за монітором може негативно вплинути на гостроту зору. Тож батькам слід подбати про те, аби забезпечити дозоване використання мережі Інтернет їхніми дітьми. 

Втім, якщо батьки перебувають на роботі у той час, коли у дітей літні канікули, з дозованістю можуть виникнути певні складнощі. Не варто насильницькими методами змушувати дітей відмовитися від їхнього улюбленого заняття, варто відверто поговорити зі своїм чадом та до прикладу, навести негативні приклади зловживання мережею Інтернет. 

Також бажано спробувати розвинути у дитини інтерес до інших занять, наприклад, до малювання, спорту, занять музикою. Літні канікули також можуть стати чудовим часом для нового досвіду у творчих гуртках та спортивних секціях. Крім нових знань та навиків, діти отримують там можливість живого спілкування з новими знайомими. Тож можете обрати один із них у Житомирі та запропонувати дитині записати її на навчання. 

Втім, не варто забувати й про те, наскільки важливо дітям проводити час із своїми батьками. Адже ви для них – найкращі друзі, навіть якщо вони поки що про це не знають. 

.,.,.,.