Продукти, які допоможуть вам схуднути

Всі люди, які мають надмірну вагу, просто мріють схуднути. Та і хто має більш-менш нормальну фігуру, не проти скинути пару кілограм.  Ми знаємо, що для цього безперечно потрібні фізичні вправи і вірно заплановане харчування. Далі розкаже «Житомирянка»

Продукти, які покликані спалювати жир зовсім не є чимось міфічним. Ті продукти, що ми вам зараз запропонуємо, зможуть прискорити ваш обмін речовин, вивести з організму зайву рідину і зможуть  з корегувати процеси травлення.

Ці продукти зменшать вашу вагу, але для цього потрібно правильно скласти своє меню! Результат не буде змушувати чекати. Ми пропонуємо вам основні продукти, які реально впливають на вашу вагу і покликані допомогти схуднути. • Капуста

Капуста фактично не має калорій, що в свою чергу дасть хороший результатпри схудненні. Це тому, що організм на її переробку витрачає ще більше калорій, ніж приносить сама капуста. У свою чергу цей чудовий продукт нормалізує обмін речовин і добре бореться з ненависним жиром.

• Червоний перець

Цей продукт підвищує температуру, тим самим збільшує спалювання підшкірного жиру. Краще за все не переборщувати з цим продуктом. Вживайте його максимум 1 раз в тиждень і в маленьких дозах, щоб уникнути неприємних наслідків, але його обов’язково варто включити в раціон.

• Грейпфрут

Всі говорять, що ананас може переварити цілий шматок м’яса, майже так само працює і грейпфрут, тільки з жиром. Якщо ви будете їсти його кілька разів на тиждень (рекомендація тільки для жінок, чоловікам його їсти не частіше 1раз в тиждень!), то він допоможе вам спалювати жир не гірше інтенсивних тренувань в залі. Може він і не дасть космічні результати в прогресі, але погодьтеся, він все ж спалює якийсь зайвий жир, і це вже величезний поштовх до вашої мети.

Огірки

Вони зволожують наш організм і ззовні, і всередині. У них практично немає калорій, але дуже багато води у їх складі. Це саме те, що нам потрібно. Шкірку огірка краще не знімати, бо у ній містяться корисні вітаміни та мікроелементи.

Зелений чай

Цей напій відомий всім як тонізуючий засіб, він розігріває наш організм та налагоджує процеси, що у ньому відбуваються. Тіамін, присутній у зеленому чаї, розчеплює  не тільки підшкірний жир, а також  і вісцеральний жир, який збирається навколо внутрішніх органів.

Вода

Вода вимиває з організму не потрібні солі. Все просто – чим ми більше п’єм, тим швидше худнемо.

Гірчиця

Гостра їжа стимулює вироблення шлункового соку. Додавайте гірчицю у ваші страви і ви будете худнути.

Хрін

Хрін, як і гірчиця, рекомендований для покращення перетравлення складних продуктів. А відсутність навантаження на внутрішні органи – крок до схуднення.