До сих пор трудно настроиться и обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. Житомирянки также относятся с недоверием к таким специалистам, откладывая проблемы, их решения на потом. Трудно в принципе самой себе признаться, что такой момент наступил. Помощь в таких случаях просто необходима. Подробнее о том, что является сигналом для обращения к специалисту и где в нашем городе это можно сделать, расскажет Житомирянка Инфо.
Вы ходите по кругу
Речь идет о ситуациях, которые вы не можете решить. Вроде все возможные способы уже использованы и вы возвращаетесь к началу, то есть «ходите по кругу». Яркими примерами подобной ситуации являются:
- увольнение с работы. Вы понимаете, что начальник плохой, работа скучная, нет пространства для самореализации, поэтому увольняетесь. Все правильно, но через некоторое время сценарий повторяется. Вы снова устраиваетесь на работу, через определенный промежуток времени покидаете ее;
- личная жизнь. Подобные ситуации можно наблюдать и в личных отношениях. В какой-то период вы понимаете, что человек вам не подходит (не устраивают определенные черты, например), поэтому разрываете отношения и попадаете по существу в такие же, только с другим человеком.
Важно в подобных ситуациях понять, что сценарий, который повторяется — не является нормой. Работа с психологом поможет разорвать такие круги, увидеть детали, которых не хватает. В целом, это помогает посмотреть на себя со стороны, понять причину негативного сценария вашей жизни и постепенно выйти из него.
Недостаток или избыток внимания родных
Проблема есть, если вы взрослый, самостоятельный человек, но собственная мать может довести вас до слез за считанные минуты. Это при том, что вы достаточно спокойная и стрессоустойчивая личность. Если вы не можете сказать правду родным и выбираете вместо этого ложь, то будьте уверены, проблема тоже есть.
Можно приводить множество примеров того, как нарушается процесс сепарации. Ребенок должен отделиться от семьи, соответственно, и модель отношений должна меняться.
Ярким примером являются дети 17-18 лет в США, например, которые после окончания школы поступают в колледж. С того момента они ведут вполне самостоятельную жизнь, с родителями больше не живут.
Личное пространство
Частой является ситуация, когда в родительском доме живут взрослые дети со своими семьями. В таких условиях о личном пространстве трудно говорить. «Дети» не могут поделить территорию, из-за чего часто возникают ссоры. У каждого есть свой темп жизни, желание отдохнуть, или выспаться. Поэтому возникают конфликты. Иногда трудно взглянуть на ситуацию под другим углом, поэтому важна сторонняя мысль специалиста — психолога.
Есть и другой сценарий, когда у родителей есть ключ от вашей квартиры, и они этим пользуются. То есть они в любой момент могут навестить вас, переставить вещи, убраться и приготовить пищу, например. Все это является проявлением нарушения личных границ личности, это провоцирует ряд нарушений в психологическом плане.
Несказанные образы, незавершенные конфликты чаще всего накапливаются, приводят к негативным последствиям. Работа с психологом в этом случае помогает выстраивать с родителями взрослые отношения на равных.
Все раздражает
Речь идет о таких тяжелых эмоциях, как раздражение и апатия, приступы острой ревности. Постепенно проявляется недовольство собственной жизнью, непонимание, что с этим делать. Следствием могут стать мысли о самоубийстве. Это достаточно сложная ситуация, даже критическая, которая нуждается в помощи специалиста. Психолог поможет разобраться с тем, откуда взялись «тяжелые эмоции», где их первоочередная причина. Характерным для этого состояния является желание бунта, то есть человек может бросить учебу, или уволиться с работы.
После нескольких сеансов часто выясняется, что причиной является «токсическое» окружения, не такие уж хорошие друзья и знакомые. А эмоции гнева, раздражения является нормальной реакцией на унижение и нарушение личных рамок. Именно психолог откроет вам глаза на это, вы сможете посмотреть на ситуацию под другим углом.
Свое место в жизни
При постоянном и безрезультатном поиске своего места в жизни, часто возникают «тяжелые» чувства и психологические проблемы. Это большая проблема, некоторые приходят к ней до 30, кто-то до 40 лет. Часто понимание, что вы занимаетесь не тем делом, работаете не на той работе, на которой хотите, эмоционально утомляет и приводит к апатии.
Психолог в этом случае поможет не лишиться данных чувств, не подавлять их, а воспринимать в качестве важного сигнала. Сначала, как и все изменения, это будет трудно и неприятно, но со временем вы сможете почувствовать улучшение.
Психологи в Житомире
- Житомирянки имеют реальную возможность быстро решить проблемы, обратившись к специалисту. Наибольшего количества положительных отзывов собрали такие психоаналитики.Марат Дарман, который ставит цель помочь вам достичь свободы. Она необходима для осознания, воплощения собственных возможностей в жизни. Работает специалист по адресу улица Победы, 4. Доступными консультациями является лицо к лицу, лежа на кушетке, или сидя в кресле.
- Психолог Ольга Голентовская, офис которой находится по адресу проспект Независимости, 184, офис 312. Она убеждена, что поход к специалисту является в первую очередь инвестицией в себя.
- Житомиряни имеют возможность обратиться к психологическому тренинг-центру, который находится по адресу улица Большая Бердичевская, 87. Современный центр поможет в решении ваших проблем.
- Тренинговый центр «Психология и бизнес» находится по адресу улица Трипольская, 13а. Житомирянки оставляют положительные отзывы, подчеркивая, что занятия помогли улучшить их качество жизни. Есть возможность выбрать как индивидуальные, так и групповые занятия.
Зная симптомы, уже станет легче их сигнализировать. Конечно, не у каждого есть силы признаться себе в том, что нужна помощь. В сотрудничестве со специалистом нет ничего плохого, стоит воспринимать это как поход к обычному врачу. В любом случае признание проблемы, шаги к ее решению являются частью успеха. Вы сможете, таким образом, значительно улучшить качество своей жизни. Психолог вам в этом поможет.
