Лайфхаки, как житомирянкам полюбить учиться

Учебный процесс ассоциируется с принуждением, повинностью, обязанностью. Для многих становится открытием, что учиться можно и в свое удовольствие. При этом возраст, пол, склонность не имеют значения. Подробнее о том, как же житомирянкам полюбить по-настоящему учебный процесс, начать получать от него положительные эмоции, поделится Житомирянка Инфо.

Советы Милы Семешкиной

Это основательница и СЕО международной учебной платформы Lectera. Мила Семешкина приводит пять эффективных советов, которые лично ей и ученикам ее учебной платформы помогают. Это советы, как можно учиться, не принуждая себя, и получать при этом удовольствие.

1. Следует изучать то, что вы любите, а делать то, что нравится. Достаточно простой и понятный совет. Окончив школу и вуз, мы продолжаем учиться: это могут быть тренинги, или курсы. Научно доказано, что эффективность от занятия значительно увеличивается в том случае, если оно приносит вам удовольствие. В таком случае час проходит за считанные минуты. Важными составляющими в этом случае является умение и страсть. Каждый человек должен найти «свое место», тогда занятия, работа, курсы и тренинги по самосовершенствованию не будут утомлять и опустошать. Эффект в таком случае будет противоположным. Мила Семешкина убеждена, что вы будете в таком случае наполняться энергией, это станет стимулом покорять новые вершины. И опять же, если вам не нравится то, чем вы занимаетесь, никогда не поздно что-то изменить, реализовать собственную мечту.
2. Следующий лайфак, которым делится основательница международной учебной программы, заключается в том, что человек должен поставить перед собой четкую цель. Посещать лекции через ощущение «так надо» — слабая мотивация, согласитесь. Результатов, соответственно, также будет мало. Стоит изменить восприятие, посмотреть на учебу не как на наказание, а как на фундамент для дальнейшего благополучия. Например, вы мечтаете жить во Франции, осталось только выучить французский язык. В этом случае обучение является не целью, а мостиком, который сочетает вас со светлым будущим.
3. Меньше, но лучше. Не стоит с головой погружаться в дело (обучение, или работу), ведь тогда возможно эмоциональное выгорание. Стоит отдыхать. Представьте ситуацию. После работы вы постоянно ездите на трехчасовые курсы, а потом голодные, уставшие и злые, едете домой. Это не вдохновляет, наоборот, появляется довольно логичный вопрос, зачем мне все это. Должна быть гармония, откорректируйте график занятий. Он должен вписаться в ваш обычный образ жизни. Лучшим выходом из ситуации станет учения «малыми порциями». Выбирайте удобные для себя промежутки, возможно 15-20 минут ежедневно. Если это изучение иностранного языка, то даже 10 минут регулярных занятий будет достаточно, чтобы достичь прогресса.
4. Практика. Это следующий секрет успеха, который поможет вам в обучении. Ваши курсы, или тренинги — это не для «плюсика» в достижениях. Не ожидайте сертификата, или диплома, чтобы начать действовать. Как только вы увидите, что ваше обучение дает результаты, начинайте действовать, используйте полученные знания на практике. Если это изучение иностранного языка, тогда начинайте общаться с носителем по скайпу, например. Ваши занятия благодаря этому оживятся, процесс изучения языка значительно ускорится.
5. Единомышленники. Ваше окружение влияет на ваши мысли и жизнь в целом. Они могут вдохновлять вас на то, чтобы становиться лучше, расти. Но и частой является абсолютно противоположная ситуация. Важно выстроить свой круг общения таким образом, чтобы вас окружали люди, которые постоянно развиваются, познают вместе с вами новое.

Как начать учиться в удовольствие

Краткая инструкция выглядит следующим образом.

Шаг 1. Выберите спокойное место, комфортную для себя атмосферу, где вы можете и хотите учиться. Там должно быть тихо, чтобы вы могли сосредоточиться.

Шаг 2. Ваш уголок для обучения должен быть чистым, ведь беспорядок может отвлекать. Уберите то, что нарушает вашу концентрацию и сосредоточенность.

Шаг 3. Не бойтесь менять место для занятий. Это может быть не только дом, собственная комната, но и кафе, или парк, библиотека.

Шаг 4. Сделайте обучение интересным. Психологи советуют использовать разноцветные маркеры, другие канцелярские приборы для того, чтобы делать пометки, записывать идеи: карты, наклейки, стикеры. Таким образом, активизируется творческая часть вашего мозга, поможет лучше усваивать материал.

Шаг 5. Попробуйте учиться, включив фоновую спокойную музыку. Обучение станет приятным, музыка будет играть на заднем плане, пока вы будете учиться.

Шаг 6. Измените формат обучения. Например, в понедельник вы изучаете иностранный язык по учебнику, пишете конспект, в среду используете обучающие видео, а в пятницу — разговариваете с носителем языка по скайпу. На выходных можно посмотреть любимый зарубежный фильм на языке оригинала, с субтитрами. Такой подход разнообразит ваше обучение.

Шаг 7. Найдите единомышленников и учитесь вместе. Это интересно и увлекательно иметь одну цель, стремиться ее достичь, делиться результатами.

 Внутренняя мотивация

Главным трендом ближайшего будущего является гуманистический подход, персонализированное обучение. Именно такого мнения придерживается Игорь Карпов, который является основателем и программным директором онлайн-университета Skillbox.

Действительно, проблема в том, что мы привыкли учиться, работать, постоянно заставляя себя. Поэтому складывается так, что мы не любим понедельники и с радостью ждем пятницы, выбираем сериал вместо вебинара или занятий. Причина в отсутствии мотивации.

Игорь Карпов отмечает:

«Человеку, ждет заслуженной награды, теперь говорят, что нужно непрерывно учиться, регулярно менять профессию и постоянно осваивать новые навыки». Получается, учиться нужно всегда, а это путь длиной в бесконечность без какого-либо результата или уверенности на счастливый финал. Это не мотивирует.

Успешные люди сходятся во мнении, что стоит в таком случае построить новую модель — собственную внутреннюю мотивацию. Речь идет о разрушении традиционной траектории школа — вуз-работа-успех. Обучение — это не спуск вниз, это непрерывный процесс, который человек выстраивает самостоятельно. Это помогает двигаться вперед. В основе процесса обучения должно находиться не всеобщее одобрение, а внутренняя мотивация человека.

Житомирянкам стоит обратить на это внимание и пересмотреть собственные приоритеты и цели.