Неправильно організоване робоче місце, стиль життя, режим, недосипання, стрес – все це здатне негативним чином вплинути на наше самопочуття. Йдеться про дискомфорт чи біль, що виникає у різних частинах тіла: шиї, грудині, спині, стопах тощо. Саме з такими запитами приходять житомиряни до масажних салонів. Під час одного з сеансів ви зможете розслабитися та довіритися професійним масажистам. Не варто відкладати час на своє здоров’я, деталями поділиться zhytomyryanka.info.
Популярність масажних салонів
Масаж передбачає натискання, розтирання, маніпулювання зі шкірою та м’язами, сухожиллями та зв’язками. Рухи можуть варіюватися: від легкого прогладжування до глибокого натискання. Це частина інтерактивної медицини. Частіше за все масаж поєднується зі стандартним лікуванням, адже кращий результат можна отримати у комплексі.
- Перша причина, чому з кожним роком зростає популярність таких послуг, полягає у більшому акценті на оздоровлення та догляді за собою. Ймовірно, після пандемії, а потім повномасштабної війни в Україні кожний переоцінив своє життя. Американські дослідження (наприклад, McKinsey) підтверджують те, що люди почали інвестувати в оздоровлення: здоров’я, фітнес, харчування, зовнішній вигляд, сон.
- Цікаво проаналізувати цифри. Наприклад, понад 70% працівників офісів під час віддаленої роботи відвідують фітнес-студії або користуються послугами масажних салонів.
- У сучасному світі стрес називають «тихим вбивцею». Це дійсно так. Перебуваючи тривалий час під постійним тиском і напругою, наше тіло виділяє в кров кортизол та адреналін. Ці гормональні зміни негативним чином впливають на фізичне та психічне здоров’я. Рішенням є масаж.
- Офісні працівники відчувають біль у спині та тілі, напругу очей, проблеми із зором. Масаж у цьому випадку допоможе вилікувати біль у спині та супутні захворювання, покращить самопочуття працівників. Після пройденого курсу ви відчуєте полегшення м’язового болю та помітите покращення постави.

Переваги масажу: чому потрібно записатися на сеанс?
Масаж корисний для фізичного та психологічного здоров’я. Ось декілька ключових переваг, які це підтверджують:
- такі сеанси допомагають впоратися з тривогою та депресією;
- масаж зменшує рівень стресу та підвищує продуктивність;
- допомагає розслабитися, а потім – бути зосередженим. Це спосіб покращити свої успіхи на роботі;
- після закінчення сенсу клієнти відчувають фізичну та душевну легкість;
- масаж покращує кровообіг, якість сну та швидкість відновлення;
- зменшує біль та хворобливість (посилена імунна відповідь), покращує гнучкість.
Після закінчення сеансу ви можете певний час відчувати розслаблення, втому чи навіть біль. Дехто відчуває, наче закінчив тренування. Тож, цілком очевидно, що масаж впливає позитивно на загальне самопочуття. Житомирянам достатньо обрати кращий для себе заклад, а таких масажних салонів у нашому місті є вдосталь.
Relax massage
Це масажний кабінет, що знаходиться у районі Промавтоматика, вулиця Вітрука, 9в. Доступні такі послуги:
- лікувальний масаж. Це безпечна процедура для людей будь-якого віку. За допомогою лікувального масажу ви зможете попіклуватися про своє здоров’я та добробут;
- корекція фігури. Масажист використовує масажні техніки, спрямовані на покращення контурів тіла та зменшення целюліту. Такий масаж допомагає покращити тонус шкіри та зменшити об’єми;
- апаратний масаж для глибокого впливу на м’язи та тканини. Такі процедури покращують кровообіг, лімфодренаж та знімають м’язову напругу;
- косметичні процедури для покращення самопочуття: масаж обличчя для покращення тонусу шкіри, зменшення зморшок та покращення кольору обличчя, тейпування для корекції м’язів, покращення лімфотоку.
Relax massage переконаний, що масаж – це про турботу, відновлення життєвих сил, баланс енергії в тілі, вільні рухи без болю та затисків. Майстер Альона перша у Житомирі отримала членство у Професійній Асоціації Масажистів України, має досвід понад 2 роки, відпрацювала понад 2 000 годин.
Тож, цей масажний кабінет пропонує широкий спектр послуг, орієнтований на тих житомирян, хто прагне покращити стан свого здоров’я, зовнішній вигляд та загальне самопочуття.

The Vesnina Group
Це масажний салон на вулиці Ольжича, 2. Центр здоров’я, краси та успіху має філіал не лише у Житомирі, але ще й у Києві та Харкові. Працює щоденно з 21:00 до 21:00. Центр пропонує тейпування, остеопатію, краніосакральну терапію та різні види масажу. Зосередимося на останньому, адже масаж є одним із найефективніших способів лікування та попередження багатьох хвороб. Це дієвий спосіб реабілітації після інсульту, різноманітних травм та інших небезпечних станів.
У The Vesnina Group житомиряни зможуть ознайомитися з такими видами масажу:
- лікувальний, що застосовується при патологіях опорно-рухового апарату, відновлення після травм. Такий масаж допоможе полегшити чи зняти біль у спині, суглобах, він рекомендований також при розумовій та фізичній втомі;
- загальний масаж – дієвий спосіб профілактики захворювань, запорука збереження працездатності на достатньому рівні. Після загального масажу житомиряни відчують бадьорість та гарний настрій, зменшення рівня стресу та дратівливості;
- антицелюлітний масаж за спеціальною методикою, спрямованою на посилення кровообігу та обмінних процесів у підшкірному жировому шарі;
- медовий масаж з лікувально-оздоровчою дією, адже біоактивні компоненти меду легко потрапляють у кров та включаються в обмін речовин та інтенсивно очищають шкіру, збільшуючи кровообіг;
- класичний масаж, який допомагає при багатьох захворюваннях. Сюди ж варто додати масаж спини, що зміцнює м’язи спини;
- банковий масаж, в основі якого лежить рефлекторний механізм. Він починається із подразнення шкірних рецепторів, створюючи вакуум у банці;
- оздоровчий масаж, що комплексно впливає на організм людини. Така процедура допомагає у лікуванні та профілактиці цілого ряду захворювань;
- спортивний масаж. Процедура підвищує витривалість організму, допомагає зняти навантаження на суглоби та мінімізувати травмування зв’язок і м’язів;
- дитячий масаж – найбезпечніший з усіх видів масажу. Він проводиться не лише з профілактичною та гігієнічною метою, але й у тих випадках, коли є певні відхилення (виправлення постави, зміцнення м’язів дитини);
- остеопатичний масаж. Це чудовий варіант для тих, кого турбують часті головні болі та мігрені, біль у спині та шиї, тягучі відчуття у верхніх та нижніх кінцівках;
- іспанський масаж обличчя – унікальна техніка мануальної терапії;
- масаж шийно-комірцевої зони. Таку процедуру обирають ті, хто мріє відновити якість сну та зменшити напади запаморочення, повернення бадьорості, гарного настрою.

Студія масажу Анни Володкевич
Заклад знаходиться на вулиці Бориса Тена, 92. Студія масажу Анни Володкевич пропонує широкий спектр послуг, які спрямовані на оздоровлення та покращення самопочуття клієнтів. Відвідавши цю студію, житомиряни зможуть отримати такі послуги:
- оздоровчий масаж, спрямований на покращення загального стану організму. Такий вид масажу обирають ті клієнти, які прагнуть зняти напругу та біль у м’язах;
- косметологічний масаж, спрямований на покращення тонусу шкіри, покращення кольору обличчя;
- SPA-процедури, за допомогою яких можна розслабитися та відновити сили. Наприклад, обгортання, пілінги, маски, інші процедури. Їх метою є покращення стану шкіри та загального самопочуття;
- кінезіотейпування. В останні роки цей метод є популярним, який полягає у використанні спеціальних еластичних стрічок (тейпів) для підтримки м’язів та суглобів. Процедура допомагає зменшити біль, покращує рухливість, прискорює процес відновлення після травм.
Студія знаходиться у центральній частині Житомира та пропонує широкий спектр послуг. Таким чином, клієнти можуть обрати саме ті процедури, які відповідають їх потребам.

Масажний салон Body Soul
У Житомирі є два салони мережі: на вулиці Покровській, 15 та вулиці Велика Бердичівська, 22. Масажний салон працює з понеділка до п’ятниці з 10:00 до 20:00, а в суботу – з 11:00 до 18:00. Неділя – вихідний день. Це сучасна студія масажу, яка пропонує такі послуги:
- ручний масаж: класичний (для зняття напруги та болю), лікувальний (для лікування та профілактики захворювань), спортивний масаж (для відновлення після фізичних навантажень), антицелюлітний масаж (для корекції фігури та зменшення целюліту);
- апаратний масаж для корекції фігури: LPG-масаж, ендосфера;
- оздоровчі та SPA-процедури для розслаблення, відновлення сил, покращення стану шкіру;
- комплексні програми для корекції фігури, до яких входять ручні та апаратні масажі.
Масажний салон Body Soul має досвідчених та професійних масажистів, сучасне обладнання. Обравши цей заклад, відвідувачі зможуть насолодитися приємною та розслаблюючою атмосферою. До того ж Body Soul дає можливість придбати подарункові сертифікати.

MassAGe studio
Це студія масажу для жінок, справжній простір масажного відновлення та тиші. MassAGe studio обирають через високий професіоналізм спеціалістів та авторські методики масажу. Майстри студії використовують світовий досвід масажної індустрії, але при цьому вдало комбінують їх з власними методиками. Все це допомагає якомога краще попіклуватися про тіло клієнтів.
Виділяють такі масажні послуги MassAGe studio:
- антицелюлітний масаж, який виконується на зонах живота, стегон та сідниць. Масажист впливає на проблемні зони, стимулюючи кровообіг та лімфодренаж;
- апаратна корекція фігури. У цьому контексті можна виділити пресотерапію та міостимуляцію. Пресотерапія – це підвид апаратної процедури, яка використовує стиснене повітря, впливаючи на лімфатичну систему. Таким чином, можна зменшити набряки та об’єми тіла. Міостимуляція використовує електричні імпульси для стимуляції м’язів. Така процедура допомагає покращити тонус м’язів та ще й покращити контури тіла;
- сухе обгортання CELLO GEL STYX, під час якого використовують спеціальні гелі для обгортання тіла;
- віскі сповивання STYX. Під час цієї процедури використовують спеціальні бандажі та просочені лосьйони;
- кріо обгортання Guam, під час якої використовують спеціальні маски для обгортання тіла;
- загальний масаж тіла, оздоровчий масаж. Завдяки таким процедурам можна зняти напругу, біль та покращити загальне самопочуття;
- масаж для вагітних, який допомагає зняти напругу та біль у тілі вагітних жінок.
Заклад знаходиться на вулиці Кафедральній, 8.

Студія масажу Bodydesign_zt
Це заклад, що знаходиться на вулиці Східній, 9, та пропонує такі види масажу:
- спортивний, спрямований на підготовку м’язів до фізичних навантажень. Такий масаж допоможе зняти м’язову напругу та максимально ефективно відновитися після тренувань;
- релакс для розслаблення та зняття стресу. Клієнти після такого масажу помічають покращення сну та загального самопочуття, зменшення тривожності;
- лімфодренажний, спрямований на стимуляцію лімфатичної системи. До головних переваг такого масажу відносять покращення кровообігу, зменшення целюліту, покращення тонусу шкіри;
- антицелюлітний масаж. Його головною метою є зменшення візуальних проявів целюліту та покращення контурів тіла. Такі сеанси допомагають покращити тонус шкіри та кровообіг, зменшити об’єми;
- тайський класичний масаж. Він поєднує у собі чимало цікавих технік, покращує гнучкість та знімає м’язову напругу;
- медовий масаж використовує мед для покращення кровообігу та загального самопочуття;
- оздоровчий масаж, спрямований на покращення загального стану організму;
- банково-роликовий, що передбачає використання вакуумних банок та роликів для впливу на м’язи та тканини.
Також доступна діагностика разом з визначенням необхідного виду мануального впливу залежно від потреб та особливостей організму.

Фітобочка та масаж
Це салон у центрі Житомира, який пропонує послуги масажу, сауни, фітобочки. З початку лютого 2024 року заклад переїхав на вулицю Мала Бердичівська, 2/7 (2 поверх). Графік роботи: пн-пт – з 10:00 до 20:00, сб – 10:00 – 17:00. У цьому закладі житомиряни зможуть забути про стрес, тривогу та втому, отримавши заряд життєвої енергії.
Масажні салони: міфи
- Це частина спа-відпочинку. Насправді для сучасних містян відвідування масажного салону – це не лише частина релаксу, але й одна з частин терапії. Для багатьох житомирян масаж – це ще й спосіб зменшити рівень стресу та водночас позбутися чи мінімізувати біль.
- Масаж – лише для професійних спортсменів. Дійсно, масаж є частиною відновлення, але він не обмежений лише категорією професійних спортсменів. Людина з будь-яким рівнем фізичної підготовки може прийти на сеанс.
- Масаж ефективний виключно тоді, коли є біль. Це неправда, адже процедура не обов’язково має завдавати шкоди. Кожний курс підбирається індивідуально для полегшення дискомфорту, а не для його посилення.
- Якщо масаж нерегулярний, тоді у ньому немає сенсу. Навіть якщо у вас є можливість зробити один раз масаж і відновити свої м’язи, тоді це вже чудово. Це не обов’язкове довгострокове зобов’язання, а спосіб попіклуватися про себе.
- Ще один міф стосується ситуацій, коли людина з серйозною травмою розраховує виключно на допомогу масажиста. У цьому випадку потрібний комплексний підхід, тобто співпраця фізіотерапевта та масажиста.

Вибір масажного салону
У Житомирі є вдосталь масажних салонів, що пропонують свої послуги. Як визначитись? Можна попросити лікаря чи знайомих порекомендувати авторитетну компанію. У будь-якому разі важливо звертати увагу на ліцензію, сертифікати, офіційну діяльність компанії, адже це репутація закладу.
- Важливо чітко визначити свої потреби, а саме який вид масажу вам потрібний. Салони пропонують чимало варіантів, потрібно знайти саме той, який буде відповідати вашим потребам.
- У будь-якому разі важливо звертати увагу на ліцензію, сертифікати, офіційну діяльність компанії, адже це репутація закладу.
- Атмосфера масажного салону, чистота, комфорт, якість сервісу. У закладі має бути комфортно.
- Під час консультації поцікавтеся, скільки сеансів вам знадобиться, та яка вартість курсу. Ви можете порівняти ціни на різні види масажу, звернувши увагу також на тривалість сеансу, додаткові послуги.
- Переконайтеся у тому, що салон дотримується високих стандартів гігієни.
Використовуючи ці прості правила, ви зможете обрати кращий масажний салон у Житомирі. Обраний заклад має відповідати вашим потребам та очікуванням.